Prodotti e Integratori selezionati per te

In questa pagina trovi una lista di prodotti e integratori accuratamente selezionati da noi che puoi acquistare comodamente su Amazon.

Questo per 2 motivi principali:

1. C’è davvero di tutto là fuori, e molti integratori non sono assolutamente consigliabili, sia per quanto riguarda la qualità che l’efficacia dei componenti.

2. Riceviamo ogni giorno tantissimi messaggi con integratori da analizzare, ma purtroppo non abbiamo il tempo materiale di farlo, e preferiamo dedicarlo a produrre contenuti utili per ognuna di voi. Quindi ti chiediamo di non inviarci in privato integratori da controllare per te, grazie!

Stiamo creando piano piano sempre più guide accessibili a tutte sui giusti integratori da scegliere, che puoi trovare nel nostro blog.

Nel frattempo qui sotto trovi una lista riepilogativa di tutti gli integratori e prodotti che noi stesse utilizziamo in caso di necessità:

DOLCIFICANTI A 0 INDICE GLICEMICO

1. Eritritolo – Confezione da 1Kg

2. Eritritolo – Confezione da 2Kg

In generale non abusare comunque dei dolcificanti, è bene abituarsi al naturale sapore dei cibi (gradualmente).

INOSITOLO

3. Myo Inositolo e D-chiro inositolo rapporto 40:1 – ottimo rapporto qualità prezzo!

4. Myo Inositolo polvere. Se non disponibile opta per questo, questo, oppure quest’altro

Se vuoi conoscere la differenza tra i due e quali sono le azioni dell’inositolo in generale leggi il nostro articolo su Inositolo e PCOS

OLIO DI COCCO E MCT

5. Olio di cocco

6. Olio di cocco deodorato, senza aroma, ottimo per cucinare al posto dell’olio!

7. Olio MCT – Riguardo quest’ultimo se non sai di cosa si tratta leggi questo post e quest’altro post pubblicati sul nostro profilo instagram

ERBE ADATTOGENE

Ottime per la gestione dello stress e stanchezza surrenalica. Leggi il nostro articolo del blog dedicato proprio alle erbe adattogene, per scoprire quella più adatta a te!

8. Rhodiola Rosea:

  1. Capsule
  2. Tintura madre

9. Ashwagandha:

  1. Capsule
  2. Polvere
  3. Tintura madre

10. Maca:

  1. Capsule
  2. Polvere
  3. Polvere (alternativa)

MAGNESIO

Leggi il nostro articolo sul magnesio per capire quale integratore fa al caso tuo.

Qui di seguito trovi la lista degli integratori selezionati:

11. Magnesio Cloruro

  1. Spray (200 ml)
  2. Spray (1L + bottiglietta da 200ml)

12. Magnesio Carbonato

13. Magnesio Citrato

14. Magnesio Malato

15. Magnesio Treonato

16. Magnesio Glicerofosfato

  1. Confezione da 90 compresse
  2. Confezione da 180 compresse
  3. Bustine

17. Magnesio Glicinato o Bisglicinato

  1. Magnesio Glicinato
  2. Magnesio Bisglicinato + taurina + B6 attiva
OMEGA 3: è sicuro e super consigliato assumere omega 3 ogni giorno, per bilanciare l’eccesso di omega 6 che assumiamo con la dieta. In questo caso ci fidiamo solo ed esclusivamente dell’azienda Norsan, che produce integratori di omega 3 di qualità eccellente.

Puoi acquistarli sul loro sito che trovi qui, e se inserisci nel checkout il codice sconto CTS15 puoi avere il 15% di sconto sul primo ordine!

Puoi scegliere tra:

18. Omega-3 Total, ricco in EPA

  1. Omega-3 Total Liquido – aromatizzato al limone, e proveniente da pesci di taglia piccola (ovviamente pescati), e purificato dai metalli pesanti.
  2. Omega-3 Total Capsule

19. Omega-3 Arktis, ricco in DHA

  1. Omega-3 Arktis Liquido
  2. Omega-3 Arktis Capsule

20. Omega-3 Vegan, ricco in DHA

  1. Omega-3 Vegan Liquido
  2. Omega-3 Vegan Capsule

Ti ricordiamo il codice sconto CTS15 per avere il 15% di sconto sul primo ordine. Le spese di spedizione sono gratis oltre i 30€ di spesa, quindi ti consigliamo di arrivare almeno a quella cifra, così risparmi!

Come assumerli:
– Total e Arktis liquidi – 1 cucchiaio da tavola al giorno a pranzo, puoi aggiungerlo anche ad insalate, piatti freddi, frullati (l’importante è non riscaldarlo!)

– Vegan: 1 cucchiaino da caffè a pranzo

– Capsule: segui indicazioni sulla confezione

ANTINFIAMMATORI E DETOSSIFICANTI

21. Cardo Mariano

22. Vitamina C – Potenzia il sistema immunitario, antinfiammatorio, aiuta ad abbassare i picchi glicemici

23. Zinco – antinfiammatorio, ottimo se soffri di acne, migliora resistenza insulinica e ha effetto antiandrogenico (quindi perfetto se hai ormoni androgeni – testosterone, androstenedione, ecc.. – alti). Assumine 30mg (in questo caso 2 capsule) al giorno dopo un pasto.

24. Curcumina Liposomiale ad alto assorbimento, ottimo come antinfiammatorio

25. NAC (N-Acetil-Cisteina): precursore del glutatione, il detossificante epatico per eccellenza! Puoi scegliere tra:

  1. NAC 500 mg
  2. NAC 600 mg

FOLATO E VITAMINE DEL GRUPPO B

Attenzione! In questo caso specifico è fondamentale assumere integratori che contengano la forma attiva di queste vitamine, perché il nostro corpo fa moltissima fatica a metabolizzarle, e in alcuni casi non è proprio in grado di farlo (come nel caso dei polimorfismi del gene MTHFR).

Gli integratori che trovi qui di seguito sono scrupolosamente selezionati da noi e contengono le forme attive, quindi puoi stare tranquilla anche se hai uno o più polimorfismi del gene mthfr:

26. Folato – ottimo da assumere se stai cercando una gravidanza, o se sei in gravidanza.

27. Complesso vitamine del gruppo B – Antistress per eccellenza, ottime per Sindrome Pre Mestruale in combinazione con Magnesio, o se hai uno o più polimorfismi del gene MTHFR. Contiene anche folato in forma attiva.

SINDROME PREMESTRUALE E CICLI IRREGOLARI

28. Rubus Idaeus (Lampone) gemmoderivato: 40 gocce al mattino

Lavora in sinergia con Malus Sylvestris (Melo) gemmoderivato: 40 gocce la sera (non disponibile su Amazon, puoi acquistarlo in farmacia o erboristeria).

29. Agnocasto – PRIMA di assumerlo ti consigliamo la lettura del nostro articolo dedicato Agnocasto: sì o no? Facciamo chiarezza

CISTITE

Il rimedio principe:

30. D-mannosio!

Se vuoi saperne di più sull’argomento CISTITE, e sulle modalità di assunzione del d-mannosio, guarda la diretta che abbiamo fatto con la Dott.ssa Fioravanti (nutrizionista) a questo link

PROBIOTICI

A noi piace molto la serietà e la ricerca continua dell’azienda Bromatech, che crea prodotti con ceppi batterici selezionati e studiati.

31. Enterelle Plus

32. Bifiselle

33. Ramnoselle

34. Serobioma

35. Acronelle

36. Adomelle

37. Femelle

38. Psicobrain

39. Citogenex