Cosa c’entra la tiroide con il tuo ciclo mestruale? Uhhh molto ma molto più di quanto tu possa immaginare.

Personalmente darei molta più importanza e attenzione a questa magica ghiandolina, più di quanta gliene diamo in generale.

E non importa se hai già ricevuto una diagnosi come PCOS o Amenorrea Ipotalamica o se i risultati delle tue analisi sembrano normali.

Monitorerei comunque la salute della tua tiroide.

Perché?

Perché ci sono connessioni tra problematiche tiroidee (come ipotirodismo, ipertiroidismo, tiroidite di Hashimoto) e disturbi del ciclo mestruale, come:

• Cicli irregolari
• Amenorrea (= assenza di ciclo)
• Difetti di ovulazione
• Fase luteale breve
• Problemi di fertilità
• Endometriosi
• Sindrome dell’Ovaio Policistico (un rapporto alterato tra FT3 e FT4 è associato a un peggioramento dell’insulino-resistenza)
• Sindrome Premestruale

Quindi alla domanda: c’è una connessione tra tiroide e ciclo mestruale?

La risposta è assolutamente sì, e in questo articolo scopriremo bene come.

Prima di cominciare, se non l’avessi fatto, ti consiglio di leggere l’articolo su cos’è la tiroide, come funziona, e come monitorarla mediante esami del sangue.

Fatto? Ora sei pronta per scoprire il collegamento tra tiroide e ciclo mestruale.

Partiamo!

Tiroide e Ciclo Mestruale: qual è il collegamento?

In generale c’è una stretta correlazione tra tiroide, ghiandole surrenali e ovaie, tale per cui, se uno di questi sistemi va in tilt, anche gli altri lo seguono.

Tutti i nostri ormoni sessuali, in particolare progesterone, si formano a partire dall’ormone madre pregnenolone, il quale a sua volta si forma a partire dal colesterolo.

Eh sì, al contrario di quanto si dice di solito, il colesterolo non è affatto brutto e cattivo! Anzi, è importantissimo per produrre i nostri preziosi ormoni, soprattutto per noi donne!

Ecco perché le diete “low fat” sono assolutamente fuori moda bellezza. Smetti di scegliere prodotti “senza grassi”, e opta per grassi buoni, i tuoi ormoni ti ringrazieranno 😉

E quindi? La tiroide cosa c’entra in tutto questo?

Ci arriviamo subito.

Indovina un po’ di chi abbiamo bisogno affinché il pregnenolone si formi a partire del colesterolo? Eeesatto, proprio degli ormoni tiroidei!

Una volta formato il pregnenolone, da questo si formano i vari ormoni sessuali, in primis progesterone, che a sua volta è fondamentale affinché la nostra tiroide funzioni in maniera ottimale.

Quindi questo circolo può essere virtuoso, se produciamo sufficienti quantità di ormoni tiroidei.

Al contrario, si può trasformare nel classico “cane che si morde la coda”, se la quantità di ormoni tiroidei in circolo diminuisce.

In poche parole:

Pochi ormoni tiroidei → poco pregnenolone → poco progesterone

Una diminuzione del progesterone dovuta a questo circolo può condurre a un difetto di fase luteale ed estrogeno-dominanza.

Alt, alt, alt…cosa vogliono dire questi 2 termini complicatissimi?

Scoprilo leggendo l’articolo sulle 4 Fasi del Ciclo (per scoprire che cos’è la fase luteale), e se vuoi approfondire, ottieni subito il corso che ogni Donna in età fertile dovrebbe avere. Sto parlando di SOS Ciclo: un concentrato di informazioni per fare un vero e proprio upgrade di te stessa.

Scopri:

• Quali sono le cause alla base della maggior parte dei problemi mestruali
• Come funziona davvero il tuo ciclo mestruale, inclusi consigli su come monitorarlo e come modulare le tue attività in base alle varie fasi
• Bonus speciali

Non mi dilungo, trovi tutte le informazioni (e puoi vedere le testimonianze di chi ha già acquistato) cliccando qui.

Andiamo avanti.

Sono proprio queste 2 problematiche ormonali ad essere correlate (direttamente o indirettamente) ad infertilità, PCOS, amenorrea, endometriosi, flussi abbondanti echipiùnehapiùnemetta!

Ecco perché prenderti cura della tua tiroide è così tanto importante.

Entriamo ancora più nel dettaglio.

In che modo la tiroide influenza i tuoi ormoni?

• Sia l’ipotiroidismo, che l’ipertiroidismo, interrompono la produzione di ormoni a livello dell’ipofisi (LH, FSH) e quindi possono alterare il processo di maturazione del follicolo ovarico, e di conseguenza l’ovulazione.
• L’ipotiroidismo diminuisce la sensibilità del corpo all’insulina, quindi può causare/peggiorare l’insulino-resistenza, che è la causa principale della Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS). Se non sai di costa sto parlando, ascolta questo episodio del nostro podcast: PCOS – Focus insulino-resistenza
• L’ipotiroidismo riduce la globulina legante gli ormoni sessuali (SHBG), che porta a una maggiore circolazione di estrogeni nel corpo e quindi a flussi più pesanti. Al contrario, l’ipertiroidismo aumenta la SHBG, che può portare a flussi più scarsi.
• L’ipotiroidismo diminuisce la capacità del corpo di disintossicare efficacemente gli estrogeni → estrogeno-dominanza (parliamo dettagliatamente di questo tema in SOS Ciclo)
• L’ipotiroidismo riduce i fattori di coagulazione del sangue, che possono causare flussi abbondanti. Questo perché il ruolo dei fattori della coagulazione è appunto coagulare il sangue, per evitare emorragie. Al contrario, l’ipertiroidismo aumenta i fattori di coagulazione del sangue, che a loro volta provocano flussi più scarsi.

E per quanto riguarda la fertilità?

Tiroide e Fertilità

Come già avrai probabilmente intuito, se è vero che la funzionalità della tua tiroide influenza i tuoi ormoni sessuali e anche le tue mestruazioni, la risposta è sì: la salute della tua tiroide impatta moltissimo sulla tua fertilità.

E stiamo parlando sia della fase del concepimento, ma anche della gravidanza in sé.

Non approfondiremo l’argomento in questo articolo (lo stiamo facendo in un corso dedicato proprio alla gravidanza che uscirà prossimamente – stay tuned!).

Ma nel frattempo, in pochissime parole, ecco quello che può succedere:

Se soffri di ipotiroidismo, i livelli di LH e FSH potrebbero non essere ottimali, e questo porta a una maturazione non ottimale del tuo follicolo, e di conseguenza a cicli anovulatori, o comunque a ovuli non sani –> difficoltà di concepimento.

Qualora il concepimento avvenisse, la tua temperatura basale potrebbe essere più bassa del normale, e questo può compromettere una corretta crescita dell’embrione, aumentando il rischio di aborti spontanei.

Purtroppo molti aborti precoci si verificano perché troppe donne hanno una qualche problematica tiroidea non diagnosticata.

Quindi il messaggio da portare a casa è: se non riesci a rimanere incinta, e hai fatto controlli e “sembra tutto ok”, controlla la tiroide, misurando i valori adeguati (leggi il nostro articolo dedicato) e fatti seguire da un medico esperto!

Spero davvero che questo articolo ti sia stato utile. Ti invito a lasciare un commento qua sotto e a farci sapere che ne pensi (vi leggiamo tutte!), e a condividerlo con più Donne possibile.

Ricorda: la Conoscenza di Se Stesse è la vera Rivoluzione.

Un abbraccio,

Vittoria

Fonti

• Preconception TSH and pregnancy outcomes: a population-based cohort study in 184 611 women
• Free triiodothyronine/free thyroxine (FT3/FT4) ratio is strongly associated with insulin resistance in euthyroid and hypothyroid adults: a cross-sectional study
• Disturbances of menstruation in thyroid disease
• The Menstrual Disturbances in Endocrine Disorders: A Narrative Review